KenTing - 使用者貢獻 [zh-tw]

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2026-05-08T16:49:45Z

Chienwen：

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墾丁 KenTing

2026-05-08T16:47:28Z

Chienwen：

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<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁氣象==
* [http://www.cwb.gov.tw/V6/forecast/taiwan/36_16_data.htm 恆春半島天氣預報] (中央氣象局)

{{Kenting Climate}}

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]

*[[相關連結]]

模板:Meta

2023-05-25T17:07:13Z

Chienwen：

__NOTOC__ __NOEDITSECTION__{{#description2:提供墾丁景點介紹、美食購物、水上活動、旅舍民宿、旅遊情報、以及心得討論及資訊分享等。}}<noinclude>
顯示 <meta name="description" content="..." />
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2021-03-24T10:41:00Z

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2014-02-26T10:01:03Z

Chienwen：

* [http://www.freebsd.org/ FreeBSD]
* [http://httpd.apache.org/ Apache] + [http://www.php.net/ PHP] + [https://mariadb.org/ MariaDB]
* [http://www.mediawiki.org/ MediaWiki] , [https://developer.mozilla.org/Project:en/Hacking_wiki Devmo]

模板:Kenting Climate

2011-12-28T06:03:10Z

Chienwen：

{|class="wikitable" style="color:#000000;font-size:90%;line-height:1.1em;margin:auto;text-align:center;width:90%;"
!colspan="14"|墾丁(恆春) 1981-2010 氣候統計資料
|-
!月份!!1月!!2月!!3月!!4月!!5月!!6月!!7月!!8月!!9月!!10月!!11月!!12月!!style="border-left-width:medium"|全年
|-
!style="white-space:nowrap;"|平均高溫 °C (°F)
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|-
!style="white-space:nowrap;"|平均氣溫 °C (°F)
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|-
!style="white-space:nowrap;"|平均低溫 °C (°F)
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|style="background:#FF9D3B;font-size:85%;"|18.7 (65.7)
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|-
!style="white-space:nowrap;"|降雨量 mm (英寸)
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|style="background:#ABFFAB;font-size:85%;"|54.4 (2.142)
|style="background:#D8FFD8;font-size:85%;"|25.9 (1.02)
|style="background:#00FE00;font-size:85%;border-left-width:medium"|2,022.4 (79.622)
|-
!style="white-space:nowrap;"|相對濕度 (%)
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|style="background:#0000E9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.3
|style="background:#0000E8;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.5
|style="background:#0000E4;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|73.7
|style="background:#0000D9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|76.5
|style="background:#0000C3;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|82.2
|style="background:#0000C5;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|81.6
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|style="background:#0000E9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.3
|style="background:#0000F3;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|69.8
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|style="background:#0000DE;color:#F0F0F0;font-size:85%;border-left-width:medium"|75.2
|-
!style="white-space:nowrap;"|平均降雨日數 (≥ 0.1 mm)
|style="background:#B3B3FF;font-size:85%;"|6.1
|style="background:#B7B7FF;font-size:85%;"|5.3
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|style="background:#8888FF;font-size:85%;border-left-width:medium"|113.4
|-
!style="white-space:nowrap;"|日照時數
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|style="background:#D5D500;font-size:85%;border-left-width:medium"|2,233.8
|-
|colspan="14" style="font-size:85%"|來源： [http://www.ms.gov.tw/V7/climate/monthlyMean/Taiwan_tx.htm 中央氣象局] 2011-02-19
|}

MediaWiki:Sidebar

2011-09-21T07:51:04Z

Chienwen：

墾丁 KenTing

2011-08-05T20:17:38Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁氣象==
* [http://www.cwb.gov.tw/V6/forecast/taiwan/36_16_data.htm 恆春半島天氣預報] (中央氣象局)

{{Kenting Climate}}

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]
*[[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
*[[相關連結]]

==筆記==
*[[Prolonged sitting raises risk of death|請勿久坐，記得抽空站起來活動！]]
*[[Openwebmail Calendar UTF-8 MOD|Open WebMail UTF-8 行事曆修正]]
*[[Medicinal oxygen]]

Medicinal oxygen

2011-08-04T09:21:09Z

Chienwen：

{{header
| title =醫用氧氣
| section =<nowiki>http://www.KT.com.tw/Medicinal_oxygen</nowiki>
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| notes =作者: [[User:Chienwen|Chienwen]]
}}
__NOEDITSECTION__

'''氧氣'''是空氣的主要成分之一，佔空氣體積的 20.8%；於公元 1773~1774 年被發現。自公元 2008 年起，衛生署規定供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之氧氣，為'''醫用氧氣'''，列屬藥品（西藥）管理。

==氧氣／醫用氧氣==
衛生署於民國97年3月20日公告《衛署藥字第0970312269號》，將醫療用之二氧化碳(CO2)、氧氣(O2)、氧化亞氮(N2O)等三項醫用氣體，列屬藥品（西藥）管理。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p11-12</ref>而醫用氧氣為《診所安全作業督導稽核》指定必備之醫療設備，所以吾人必須對醫用氧氣之法規有所認識。

===【醫用氣體】定義===
*醫用氣體 (Medicinal Gas)：為了治療、診斷或預防的目的，藉其藥理效應而擬供使用於病人，而且被區分為醫用氣體的任何氣體或混合氣體。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p9</ref>
*醫用氣體係指供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之 CO2、O2、N2O 等 3 品項，其係利用化學合成或空氣分離工廠操作等方法形成之醫用氣體，其中氣態氧氣鋼瓶包裝之灌裝壓力至少應達 120kg/cm2/35℃ 以上；液態氧氣低溫容器（小液罐）包裝充填重量至少應達 150 kg 以上。《署授食字第0991401357號》99-3-3 <ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p38</ref>

===【醫用氣體】Ｑ&Ａ===
醫療機構及製造／販賣業醫用氣體管理人員教育訓練課程Ｑ&Ａ彙整（節錄）：<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p50</ref>
{| class="wikitable"
|- style="vertical-align:top;"
!Q1:
||居家常用氧氣製造機如何確認使用？氧氣製造機是否一定要合格廠商才能販售？
|- style="vertical-align:top;"
!A1:
||(1). 氧氣製造機製造出之氧氣（純度90-92%）不符合中華藥典列載之醫用氧氣藥品規格（純度99%）。 (2). 氧氣製造機歸屬第二等級醫療器材管理，病患可自行購置使用，購買時須向領有合格醫療器材商許可執照之廠購買領有醫療器材許可證之氧氣製造機。
|- style="vertical-align:top;"
!Q2:
||診所內使用醫用氧氣可否用氧氣製造機所生成的氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A2:
||由醫師依臨床專業決定使用醫用氧氣濃度。
|- style="vertical-align:top;"
!Q13:
||醫療器材行販賣非醫用氧氣給無醫師處方之一般民眾是否違法？
|- style="vertical-align:top;"
!A13:
||醫用氣體列屬藥品管理，販賣醫用氣體需聘藥師/藥劑生管理。
|- style="vertical-align:top;"
!Q14:
||一般民眾（非病人）可否使用（購買）醫用氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A14:
||衛生署已於99年3月30日以署授食字第0991400945號公告將「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為10公升（含）以下鋼瓶」產品以指示藥管理，一般民眾若需使用前項醫用氧氣，可直接向合格西藥商購買。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註14:
||藥品分為三級：<ref>[http://plan-consumer.fda.gov.tw/womandrug/book/ch8.pdf 認識藥物～正確使用藥品], p 118</ref>
*成藥：不需醫師處方，安全性高，可以自行購買。
*指示藥：須經過醫師或藥師指示，才可以使用，使用前，須詳細閱讀藥品內所附說明書，瞭解相關的用法與副作用。
*處方藥：須經由醫師診斷、開立處方，交給藥師調劑後使用，且須定期回診，評估療效及副作用。
|- style="vertical-align:top;"
!Q15:
||學校保健室使用之氧氣歸屬於醫用氣體嗎？（PS.保健室常用規格10公升以下）
|- style="vertical-align:top;"
!A15:
||可以視需要向合格西藥商購買「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為1-10公升鋼瓶」指示藥產品。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註15:
||飯店、電影院、...、等公共場所等，未有醫師在場、亦無醫師處方，是否可自行購買醫用氧氣供不特的大眾（顧客）使用？目前筆者查無相關法規或釋函。
|- style="vertical-align:top;"
!Q20:
||醫用氣體列屬處方用藥，健保是否給付？是否有調劑費？
|- style="vertical-align:top;"
!A20:
||目前醫用氣體之健保給付係併入呼吸治療費支付，無單獨調劑費支付。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註20:
||健保氣氧給付以技術費支付，例如：
*57003C O2 Use每小時(≦6小時) 30點
*57004C O2 Use(day) 360點
*57009B Resusitator(day)(Ambu use) 85點
若有使用呼吸器等，則併入呼吸治療費，不可再申請 57003C、57004C
*57001B Pressure/Volume control respiratory (on Ventilator) 1800點
|}

==氧氣在高級心臟救命術中的角色==
依據《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》，
對心博停止的患者給予急救時，須立即給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729.full Part 8: Adult Advanced Cardiovascular Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729/F1.large.jpg 心博停止急救流程圖]</ref>
對於心博停止急救後恢復心跳的患者，必須維持血氧濃度≧94%。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768.full Part 9: Post–Cardiac Arrest Care]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768/F1.large.jpg 心博停止急救後恢復心跳流程圖]</ref>
於急性冠心症的治療時，須立即評估給予四種藥物，氧氣為其中之一（其他三者為 Aspirin, Nitroglycerin, Morphine）。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787.full Part 10: Acute Coronary Syndromes]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787/F1.large.jpg 急性冠心症急救流程圖]</ref>
於中風治療時，須立即評估是否須給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818.full Part 11: Adult Stroke]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818/F1.large.jpg 中風急救流程圖]</ref>
於急性肺水腫但治療時，氧氣為第一線治療藥物之一。<ref>[http://books.google.com.tw/books?id=JaOoXdSlT9sC&lpg=PP1&pg=PA124#v=onepage&q&f=false The Textbook of Emergency Cardiovascular Care and CPR, p.124-125]: If signs of acute pulmonary edema are present, proceed with first-line actions if low blood pressure and shock are absent: • Supplementary oxygen and NIV/intubation as needed • Nitroglycerin SL, then IV • Furosemide IV 0.5 to 1 mg/kg • Morphine IV 2 to 4 mg</ref>
*註：在《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》的〈基本救命術〉一節，強調急救時必須立即啟動緊急救護系統、早期的給予 CPR、早期的去顫。而高品質的 CPR 包括：足夠的壓胸速率和壓胸深度、兩次壓胸之間必須讓胸部完全彈回、儘量的不要中斷壓胸並避免給予過度通氣。但在此一章節，並未強調必須在基本救命術時，就必須給予高濃度的醫用氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685.full Part 5: Adult Basic Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685/F2.large.jpg 醫療人員的成人基本救命術流程圖]</ref>

==使用氧氣之適應症==
氧氣用於治療低血氧症。對於急症患者，治療目標須維持血氧飽和度 94~98%，對於高碳酸血性呼吸衰竭患者，治療目標須維持血氧飽和度 88~92%。舉凡心博停止急救、休克、敗血症、重大外傷、溺水、過敏、肺出血、重大頭部外傷、一氧化碳中毒、原因不明的低血氧、氣喘、肺炎、肺癌、手術的呼吸照護、心衰竭、肺栓塞、肺積水、肺水腫、氣胸、間質性肺炎、肺纖維化、重度貧血、鐮狀細胞危象、慢性阻塞性肺病、囊狀纖維化、慢性神經肌肉疾患、胸壁疾患、病態肥胖、等等，都須考慮使用氧氣治療。<ref>[http://www.brit-thoracic.org.uk/Portals/0/Clinical%20Information/Emergency%20Oxygen/Emergency%20oxygen%20guideline/THX-63-Suppl_6.pdf BTS guideline for emergency oxygen use in adult patients], Thorax (British Thoracic Society) October 2008 Vol 63 Supplement VI</ref>

==使用氧氣之禁忌症==
依據行政院衛生署食品藥物管理局之仿單範例，<ref>醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例</ref><ref>「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例</ref>以氧氣治療時，無絕對的禁忌。

==使用氧氣之警語==
* 嬰兒吸入氣氣濃度不可超過 40%。
* 罹患易造成二氧化碳滯留疾病（如慢性阻塞性肺疾病、重症肌無力等）之病患需謹慎使用。
* 於高壓艙使用氧氣時應注意壓力錶之壓力，數小時後若壓力達到 3 Kg/cm2，病人可能會出現抽搐現象。
* 巴拉刈 (Paraquat) 中毒須小心使用。
* 撲類惡注射劑 (Bleomycin) 造成的肺損傷須小心使用。<ref>Pulm Pharmacol Ther. 2005;18(5):363-6. [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15939315 Bleomycin lung toxicity: who are the patients with increased risk?]: The complex bleomycin-Fe has been the most studied because bleomycin joins the DNA and Fe at the same time, and release of free radicals happens in the presence of molecular oxygen.</ref>

==電子書書目==
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%99%82%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A3%E9%AB%94%E5%93%81%E8%B3%AA%E5%8F%8A%E5%AE%89%E5%85%A8%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E5%8F%83%E8%80%83%E6%89%8B%E5%86%8A990730%E5%AE%8C%E6%95%B4%E7%89%88_2.pdf 醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A3%E6%A8%99%E7%B1%A4%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B%E5%8F%8A%E6%A7%BD%E8%BB%8A%E5%8F%8A%E4%BD%8E%E6%BA%AB%E4%B8%8D%E9%8F%BD%E9%8B%BC%E5%AE%B9%E5%99%A8%E5%8F%8A%E9%8B%BC%E7%93%B6%E7%85%A7%E7%89%87%E7%AF%84%E4%BE%8B990318_1.doc 醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%99%84%E4%BB%B69-%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A310%E5%85%AC%E5%8D%87(%E5%90%AB)%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E9%8B%BC%E7%93%B6%E6%8C%87%E7%A4%BA%E8%97%A5%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B990630.doc 「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例]

==參考資料==
<references />

==相關網頁==
*[http://www.fda.gov.tw/itemize_list.aspx?site_content_sn=1242 行政院衛生署食品藥物管理局醫用氣體管理專區]

Medicinal Oxygen

2011-08-04T09:17:18Z

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Medicinal oxygen

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{{header
| title =醫用氧氣
| section =<nowiki>http://www.KT.com.tw/Medicinal_Oxygen</nowiki>
| author =
| previous =
| next =
| notes =作者: Chienwen (急診專科醫師、重症醫學專科醫師、高級心臟救命術指導員)
}}
__NOEDITSECTION__

'''氧氣'''是空氣的主要成分之一，佔空氣體積的 20.8%；於公元 1773~1774 年被發現。自公元 2008 年起，衛生署規定供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之氧氣，為'''醫用氧氣'''，列屬藥品（西藥）管理。

==氧氣／醫用氧氣==
衛生署於民國97年3月20日公告《衛署藥字第0970312269號》，將醫療用之二氧化碳(CO2)、氧氣(O2)、氧化亞氮(N2O)等三項醫用氣體，列屬藥品（西藥）管理。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p11-12</ref>而醫用氧氣為《診所安全作業督導稽核》指定必備之醫療設備，所以吾人必須對醫用氧氣之法規有所認識。

===【醫用氣體】定義===
*醫用氣體 (Medicinal Gas)：為了治療、診斷或預防的目的，藉其藥理效應而擬供使用於病人，而且被區分為醫用氣體的任何氣體或混合氣體。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p9</ref>
*醫用氣體係指供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之 CO2、O2、N2O 等 3 品項，其係利用化學合成或空氣分離工廠操作等方法形成之醫用氣體，其中氣態氧氣鋼瓶包裝之灌裝壓力至少應達 120kg/cm2/35℃ 以上；液態氧氣低溫容器（小液罐）包裝充填重量至少應達 150 kg 以上。《署授食字第0991401357號》99-3-3 <ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p38</ref>

===【醫用氣體】Ｑ&Ａ===
醫療機構及製造／販賣業醫用氣體管理人員教育訓練課程Ｑ&Ａ彙整（節錄）：<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p50</ref>
{| class="wikitable"
|- style="vertical-align:top;"
!Q1:
||居家常用氧氣製造機如何確認使用？氧氣製造機是否一定要合格廠商才能販售？
|- style="vertical-align:top;"
!A1:
||(1). 氧氣製造機製造出之氧氣（純度90-92%）不符合中華藥典列載之醫用氧氣藥品規格（純度99%）。 (2). 氧氣製造機歸屬第二等級醫療器材管理，病患可自行購置使用，購買時須向領有合格醫療器材商許可執照之廠購買領有醫療器材許可證之氧氣製造機。
|- style="vertical-align:top;"
!Q2:
||診所內使用醫用氧氣可否用氧氣製造機所生成的氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A2:
||由醫師依臨床專業決定使用醫用氧氣濃度。
|- style="vertical-align:top;"
!Q13:
||醫療器材行販賣非醫用氧氣給無醫師處方之一般民眾是否違法？
|- style="vertical-align:top;"
!A13:
||醫用氣體列屬藥品管理，販賣醫用氣體需聘藥師/藥劑生管理。
|- style="vertical-align:top;"
!Q14:
||一般民眾（非病人）可否使用（購買）醫用氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A14:
||衛生署已於99年3月30日以署授食字第0991400945號公告將「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為10公升（含）以下鋼瓶」產品以指示藥管理，一般民眾若需使用前項醫用氧氣，可直接向合格西藥商購買。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註14:
||藥品分為三級：<ref>[http://plan-consumer.fda.gov.tw/womandrug/book/ch8.pdf 認識藥物～正確使用藥品], p 118</ref>
*成藥：不需醫師處方，安全性高，可以自行購買。
*指示藥：須經過醫師或藥師指示，才可以使用，使用前，須詳細閱讀藥品內所附說明書，瞭解相關的用法與副作用。
*處方藥：須經由醫師診斷、開立處方，交給藥師調劑後使用，且須定期回診，評估療效及副作用。
|- style="vertical-align:top;"
!Q15:
||學校保健室使用之氧氣歸屬於醫用氣體嗎？（PS.保健室常用規格10公升以下）
|- style="vertical-align:top;"
!A15:
||可以視需要向合格西藥商購買「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為1-10公升鋼瓶」指示藥產品。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註15:
||飯店、電影院、...、等公共場所等，未有醫師在場、亦無醫師處方，是否可自行購買醫用氧氣供不特的大眾（顧客）使用？目前筆者查無相關法規或釋函。
|- style="vertical-align:top;"
!Q20:
||醫用氣體列屬處方用藥，健保是否給付？是否有調劑費？
|- style="vertical-align:top;"
!A20:
||目前醫用氣體之健保給付係併入呼吸治療費支付，無單獨調劑費支付。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註20:
||健保氣氧給付以技術費支付，例如：
*57003C O2 Use每小時(≦6小時) 30點
*57004C O2 Use(day) 360點
*57009B Resusitator(day)(Ambu use) 85點
若有使用呼吸器等，則併入呼吸治療費，不可再申請 57003C、57004C
*57001B Pressure/Volume control respiratory (on Ventilator) 1800點
|}

==氧氣在高級心臟救命術中的角色==
依據《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》，
對心博停止的患者給予急救時，須立即給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729.full Part 8: Adult Advanced Cardiovascular Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729/F1.large.jpg 心博停止急救流程圖]</ref>
對於心博停止急救後恢復心跳的患者，必須維持血氧濃度≧94%。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768.full Part 9: Post–Cardiac Arrest Care]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768/F1.large.jpg 心博停止急救後恢復心跳流程圖]</ref>
於急性冠心症的治療時，須立即評估給予四種藥物，氧氣為其中之一（其他三者為 Aspirin, Nitroglycerin, Morphine）。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787.full Part 10: Acute Coronary Syndromes]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787/F1.large.jpg 急性冠心症急救流程圖]</ref>
於中風治療時，須立即評估是否須給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818.full Part 11: Adult Stroke]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818/F1.large.jpg 中風急救流程圖]</ref>
於急性肺水腫但治療時，氧氣為第一線治療藥物之一。<ref>[http://books.google.com.tw/books?id=JaOoXdSlT9sC&lpg=PP1&pg=PA124#v=onepage&q&f=false The Textbook of Emergency Cardiovascular Care and CPR, p.124-125]: If signs of acute pulmonary edema are present, proceed with first-line actions if low blood pressure and shock are absent: • Supplementary oxygen and NIV/intubation as needed • Nitroglycerin SL, then IV • Furosemide IV 0.5 to 1 mg/kg • Morphine IV 2 to 4 mg</ref>
*註：在《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》的〈基本救命術〉一節，強調急救時必須立即啟動緊急救護系統、早期的給予 CPR、早期的去顫。而高品質的 CPR 包括：足夠的壓胸速率和壓胸深度、兩次壓胸之間必須讓胸部完全彈回、儘量的不要中斷壓胸並避免給予過度通氣。但在此一章節，並未強調必須在基本救命術時，就必須給予高濃度的醫用氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685.full Part 5: Adult Basic Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685/F2.large.jpg 醫療人員的成人基本救命術流程圖]</ref>

==使用氧氣之適應症==
氧氣用於治療低血氧症。對於急症患者，治療目標須維持血氧飽和度 94~98%，對於高碳酸血性呼吸衰竭患者，治療目標須維持血氧飽和度 88~92%。舉凡心博停止急救、休克、敗血症、重大外傷、溺水、過敏、肺出血、重大頭部外傷、一氧化碳中毒、原因不明的低血氧、氣喘、肺炎、肺癌、手術的呼吸照護、心衰竭、肺栓塞、肺積水、肺水腫、氣胸、間質性肺炎、肺纖維化、重度貧血、鐮狀細胞危象、慢性阻塞性肺病、囊狀纖維化、慢性神經肌肉疾患、胸壁疾患、病態肥胖、等等，都須考慮使用氧氣治療。<ref>[http://www.brit-thoracic.org.uk/Portals/0/Clinical%20Information/Emergency%20Oxygen/Emergency%20oxygen%20guideline/THX-63-Suppl_6.pdf BTS guideline for emergency oxygen use in adult patients], Thorax (British Thoracic Society) October 2008 Vol 63 Supplement VI</ref>

==使用氧氣之禁忌症==
依據行政院衛生署食品藥物管理局之仿單範例，<ref>醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例</ref><ref>「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例</ref>以氧氣治療時，無絕對的禁忌。

==使用氧氣之警語==
* 嬰兒吸入氣氣濃度不可超過 40%。
* 罹患易造成二氧化碳滯留疾病（如慢性阻塞性肺疾病、重症肌無力等）之病患需謹慎使用。
* 於高壓艙使用氧氣時應注意壓力錶之壓力，數小時後若壓力達到 3 Kg/cm2，病人可能會出現抽搐現象。
* 巴拉刈 (Paraquat) 中毒須小心使用。
* 撲類惡注射劑 (Bleomycin) 造成的肺損傷須小心使用。<ref>Pulm Pharmacol Ther. 2005;18(5):363-6. [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15939315 Bleomycin lung toxicity: who are the patients with increased risk?]: The complex bleomycin-Fe has been the most studied because bleomycin joins the DNA and Fe at the same time, and release of free radicals happens in the presence of molecular oxygen.</ref>

==電子書書目==
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%99%82%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A3%E9%AB%94%E5%93%81%E8%B3%AA%E5%8F%8A%E5%AE%89%E5%85%A8%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E5%8F%83%E8%80%83%E6%89%8B%E5%86%8A990730%E5%AE%8C%E6%95%B4%E7%89%88_2.pdf 醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A3%E6%A8%99%E7%B1%A4%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B%E5%8F%8A%E6%A7%BD%E8%BB%8A%E5%8F%8A%E4%BD%8E%E6%BA%AB%E4%B8%8D%E9%8F%BD%E9%8B%BC%E5%AE%B9%E5%99%A8%E5%8F%8A%E9%8B%BC%E7%93%B6%E7%85%A7%E7%89%87%E7%AF%84%E4%BE%8B990318_1.doc 醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%99%84%E4%BB%B69-%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A310%E5%85%AC%E5%8D%87(%E5%90%AB)%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E9%8B%BC%E7%93%B6%E6%8C%87%E7%A4%BA%E8%97%A5%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B990630.doc 「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例]

==參考資料==
<references />

==相關網頁==
*[http://www.fda.gov.tw/itemize_list.aspx?site_content_sn=1242 行政院衛生署食品藥物管理局醫用氣體管理專區]

Medicinal oxygen

2011-07-27T15:35:06Z

Chienwen：

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2011-07-27T12:11:40Z

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Medicinal oxygen

2011-07-27T12:10:33Z

Chienwen：

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__NOEDITSECTION__

'''氧氣'''是空氣的主要成分之一，佔空氣體積的 20.8%；於公元 1773~1774 年被發現。自公元 2008 年起，衛生署規定供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之氧氣，為'''醫用氧氣'''，列屬藥品（西藥）管理。

==氧氣／醫用氧氣==
衛生署於民國97年3月20日公告《衛署藥字第0970312269號》，將醫療用之二氧化碳(CO2)、氧氣(O2)、氧化亞氮(N2O)等三項醫用氣體，列屬藥品（西藥）管理。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p11-12</ref>。而醫用氧氣為《診所安全作業督導稽核》指定必備之醫療設備，所以吾人必須對醫用氧氣之法規有所認識。

===【醫用氣體】定義===
*醫用氣體 (Medicinal Gas)：為了治療、診斷或預防的目的，藉其藥理效應而擬供使用於病人，而且被區分為醫用氣體的任何氣體或混合氣體。<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p9</ref>
*醫用氣體係指供醫療用且含量為 99.0% v/v 以上之 CO2、O2、N2O 等 3 品項，其係利用化學合成或空氣分離工廠操作等方法形成之醫用氣體，其中氣態氧氣鋼瓶包裝之灌裝壓力至少應達 120kg/cm2/35℃ 以上；液態氧氣低溫容器（小液罐）包裝充填重量至少應達 150 kg 以上。《署授食字第0991401357號》99-3-3 <ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p38</ref>

===【醫用氣體】Ｑ&Ａ===
醫療機構及製造／販賣業醫用氣體管理人員教育訓練課程Ｑ&Ａ彙整（節錄）<ref>醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版, p50</ref>

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|- style="vertical-align:top;"
!Q1:
||居家常用氧氣製造機如何確認使用？氧氣製造機是否一定要合格廠商才能販售？
|- style="vertical-align:top;"
!A1:
||(1). 氧氣製造機製造出之氧氣（純度90-92%）不符合中華藥典列載之醫用氧氣藥品規格（純度99%）。 (2). 氧氣製造機歸屬第二等級醫療器材管理，病患可自行購置使用，購買時須向領有合格醫療器材商許可執照之廠購買領有醫療器材許可證之氧氣製造機。
|- style="vertical-align:top;"
!Q2:
||診所內使用醫用氧氣可否用氧氣製造機所生成的氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A2:
||由醫師依臨床專業決定使用醫用氧氣濃度。
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!Q13:
||醫療器材行販賣非醫用氧氣給無醫師處方之一般民眾是否違法？
|- style="vertical-align:top;"
!A13:
||醫用氣體列屬藥品管理，販賣醫用氣體需聘藥師/藥劑生管理。
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!Q14:
||一般民眾（非病人）可否使用（購買）醫用氧氣？
|- style="vertical-align:top;"
!A14:
||衛生署已於99年3月30日以署授食字第0991400945號公告將「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為10公升（含）以下鋼瓶」產品以指示藥管理，一般民眾若需使用前項醫用氧氣，可直接向合格西藥商購買。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註14:
||藥品分為三級：<ref>[http://plan-consumer.fda.gov.tw/womandrug/book/ch8.pdf 認識藥物～正確使用藥品], p 118</ref>
*成藥：不需醫師處方，安全性高，可以自行購買。
*指示藥：須經過醫師或藥師指示，才可以使用，使用前，須詳細閱讀藥品內所附說明書，瞭解相關的用法與副作用。
*處方藥：須經由醫師診斷、開立處方，交給藥師調劑後使用，且須定期回診，評估療效及副作用。
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!Q15:
||學校保健室使用之氧氣歸屬於醫用氣體嗎？（PS.保健室常用規格10公升以下）
|- style="vertical-align:top;"
!A15:
||可以視需要向合格西藥商購買「醫用氧氣（氣態）包裝內容積為1-10公升鋼瓶」指示藥產品。
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!style="white-space:nowrap;"|註15:
||飯店、電影院、...、等公共場所等，未有醫師在場、亦無醫師處方，是否可自行購買醫用氧氣供不特的大眾（顧客）使用？目前編者查無相關法規或釋函。
|- style="vertical-align:top;"
!Q20:
||醫用氣體列屬處方用藥，健保是否給付？是否有調劑費？
|- style="vertical-align:top;"
!A20:
||目前醫用氣體之健保給付係併入呼吸治療費支付，無單獨調劑費支付。
|- style="vertical-align:top;"
!style="white-space:nowrap;"|註20:
||健保氣氧給付以技術費支付，例如：
*57003C O2 Use每小時(≦6小時) 30點
*57004C O2 Use(day) 360點
*57009B Resusitator(day)(Ambu use) 85點
若有使用呼吸器等，則併入呼吸治療費，不可再申請 57003C、57004C
*57001B Pressure/Volume control respiratory (on Ventilator) 1800點
|}

==氧氣在高級心臟救命術中的角色==
依據《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》，
對心博停止的患者給予急救時，須立即給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729.full Part 8: Adult Advanced Cardiovascular Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S729/F1.large.jpg 心博停止急救流程圖]</ref>
對於心博停止急救後恢復心跳的患者，必須維持血氧濃度≧94%。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768.full Part 9: Post–Cardiac Arrest Care]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S768/F1.large.jpg 心博停止急救後恢復心跳流程圖]</ref>
於急性冠心症的治療時，須立即評估給予四種藥物，氧氣為其中之一（其他三者為 Aspirin, Nitroglycerin, Morphine）。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787.full Part 10: Acute Coronary Syndromes]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S787/F1.large.jpg 急性冠心症急救流程圖]</ref>
於中風治療時，須立即評估是否須給予氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818.full Part 11: Adult Stroke]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S818/F1.large.jpg 中風急救流程圖]</ref>
於急性肺水腫但治療時，氧氣為第一線治療藥物之一。<ref>[http://books.google.com.tw/books?id=JaOoXdSlT9sC&lpg=PP1&pg=PA124#v=onepage&q&f=false The Textbook of Emergency Cardiovascular Care and CPR, p.124]</ref>
*註：在《2010年美國心臟協會心肺復甦術及緊急心臟救護指引》的〈基本救命術〉一節，強調急救時必須立即啟動緊急救護系統、早期的給予 CPR、早期的去顫。而高品質的 CPR 包括：足夠的壓胸速率和壓胸深度、兩次壓胸之間必須讓胸部完全彈回、儘量的不要中斷壓胸並避免給予過度通氣。但在此一章節，並未強調必須在基本救命術時，就必須給予高濃度的醫用氧氣。<ref>[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685.full Part 5: Adult Basic Life Support]，[http://circ.ahajournals.org/content/122/18_suppl_3/S685/F2.large.jpg 醫療人員的成人基本救命術流程圖]</ref>

==使用氧氣之適應症==
氧氣用於治療低血氧症。對於急症患者，治療目標須維持血氧飽和度 94~98%，對於高碳酸血性呼吸衰竭患者，治療目標須維持血氧飽和度 88~92%。舉凡心博停止急救、休克、敗血症、重大外傷、溺水、過敏、肺出血、重大頭部外傷、一氧化碳中毒、原因不明的低血氧、氣喘、肺炎、肺癌、手術的呼吸照護、心衰竭、肺栓塞、肺積水、肺水腫、氣胸、間質性肺炎、肺纖維化、重度貧血、鐮狀細胞危象、慢性阻塞性肺病、囊狀纖維化、慢性神經肌肉疾患、胸壁疾患、病態肥胖、等等，都須考慮使用氧氣治療。<ref>[http://www.brit-thoracic.org.uk/Portals/0/Clinical%20Information/Emergency%20Oxygen/Emergency%20oxygen%20guideline/THX-63-Suppl_6.pdf BTS guideline for emergency oxygen use in adult patients], Thorax (British Thoracic Society) October 2008 Vol 63 Supplement VI</ref>

==使用氧氣之禁忌症==
依據行政院衛生署食品藥物管理局之仿單範例<ref>醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例</ref><ref>「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例</ref>，以氧氣治療時，無絕對的禁忌。

==使用氧氣之警語==
* 嬰兒吸入氣氣濃度不可超過40%。
* 罹患易造成二氧化碳滯留疾病（如慢性阻塞性肺疾病、重症肌無力等）之病患需謹慎使用。
* 於高壓艙使用氧氣時應注意壓力錶之壓力，數小時後若壓力達到 3 Kg/cm2，病人可能會出現抽搐現象。
* 巴拉刈 (Paraquat) 中毒須小心使用。
* 撲類惡注射劑 (Bleomycin) 造成的肺損傷須小心使用。<ref>Pulm Pharmacol Ther. 2005;18(5):363-6. [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15939315 Bleomycin lung toxicity: who are the patients with increased risk?]: The complex bleomycin-Fe has been the most studied because bleomycin joins the DNA and Fe at the same time, and release of free radicals happens in the presence of molecular oxygen.</ref>

==電子書書目==
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%99%82%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A3%E9%AB%94%E5%93%81%E8%B3%AA%E5%8F%8A%E5%AE%89%E5%85%A8%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E5%8F%83%E8%80%83%E6%89%8B%E5%86%8A990730%E5%AE%8C%E6%95%B4%E7%89%88_2.pdf 醫療機構醫用氣體品質及安全管理作業參考手冊 990730版]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A3%E6%A8%99%E7%B1%A4%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B%E5%8F%8A%E6%A7%BD%E8%BB%8A%E5%8F%8A%E4%BD%8E%E6%BA%AB%E4%B8%8D%E9%8F%BD%E9%8B%BC%E5%AE%B9%E5%99%A8%E5%8F%8A%E9%8B%BC%E7%93%B6%E7%85%A7%E7%89%87%E7%AF%84%E4%BE%8B990318_1.doc 醫用氧氣（處方藥）標籤仿單範例暨槽車、低溫不鏽鋼容器、鋼瓶照片範例]
*[http://www.fda.gov.tw/files/list/%E9%99%84%E4%BB%B69-%E9%86%AB%E7%94%A8%E6%B0%A7%E6%B0%A310%E5%85%AC%E5%8D%87(%E5%90%AB)%E4%BB%A5%E4%B8%8B%E9%8B%BC%E7%93%B6%E6%8C%87%E7%A4%BA%E8%97%A5%E4%BB%BF%E5%96%AE%E7%AF%84%E4%BE%8B990630.doc 「醫用氧氣 ( 氣態 ) 內容積 1-10 公升鋼瓶」指示藥仿單範例]

==參考資料==
<references />

==相關網頁==
*[http://www.fda.gov.tw/itemize_list.aspx?site_content_sn=1242 行政院衛生署食品藥物管理局醫用氣體管理專區]

Prolonged sitting raises risk of death

2011-06-29T16:09:38Z

Chienwen：

__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
<metadesc>依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！</metadesc>
==請勿久坐，記得抽空站起來活動！==
* www.KT.com.tw 編輯部（如蒙轉載引用，請註明出處。謝謝。）

最近看到一篇新聞報導：「[http://news.cts.com.tw/cts/life/201106/201106170759225.html 每天久坐4~6小時，死亡率增8成]」，如下：（資料來源：華視新聞網[http://news.cts.com.tw/cts/life/201106/201106170759225.html]）
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
　　提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。

　　咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。

　　脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。
</div>
真的有這一回事嗎？「專家」是誰？是真有其事、還是以以訛傳訛？報導也沒交待來源出處，那就自己動手查查看吧！

要查這個，首先要會英文。先將這一句話「每天久坐4~6小時，死亡率增8成」翻成英文吧！若是遇到菜英文，也無所謂，就不管文法隨便翻：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
prolong sit down risk
</div>
然後丟給美商科高國際有限公司 ([http://www.google.com.tw/ Google]) 去傷腦筋，科高立刻給你報告了：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
約有 5,810,000 項結果 (搜尋時間：0.08 秒)

[http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp?section=health&xfile=data/health/2011/June/health_June65.xml Prolonged sitting raises risk of death] - [ [http://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp%3Fsection%3Dhealth%26xfile%3Ddata/health/2011/June/health_June65.xml 翻譯這個網頁] ] 
26 Jun 2011 – It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, ... Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular ... 
www.khaleejtimes.com > Khaleej Times Online > HEALTH
</div>
科高這一次蠻準的，第一篇就給你正確的報告，說明了兩件事：
#真的是菜英文，要翻成 "Prolonged sitting raises risk of death" 才對。
#請參考 www.khaleejtimes.com > Khaleej Times Online > HEALTH 的這篇文章：[http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp?section=health&xfile=data/health/2011/June/health_June65.xml Prolonged sitting raises risk of death]。

我們看一下上述第 2 項提到的文章，如是說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
26 June 2011, 8:23 AM

People who sit for extended periods are more likely to die early than those who spend less time sitting. It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, a study has found.

Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular disease, diabetes, depression and obesity, according to American Cancer Society researchers who looked at 123,000 people’s health over 14 years.

The finding, published in the American Journal of Epidemiology, puts sitting down for extended periods of time in the same bracket as smoking, Daily Mail reported quoting the study Saturday.

Diabetes experts point out that sitting is not bad for us in moderation but can be addictive and harmful in the long-run.

The American Cancer Society is concerned that public health guidelines do not say enough about time spent sitting down.

Government exercise recommendations suggest at least 30 minutes on five days per week of ‘moderate-intensity aerobic physical activity’.

They also say 20 minutes of ‘vigorous-intensity’ activity for at least 20 minutes on three days per week would produce similar benefits, according to the Mail.
</div>
咦？！外國的月亮比較圓、外國的報導會交待出處！它在第三段說，消息來源刊在 "American Journal of Epidemiology"，馬上再問科高，這一本期刊的網路電子期刊在哪？科高說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
http://aje.oxfordjournals.org/ [http://aje.oxfordjournals.org/ American Journal of Epidemiology] (AJE) 《美國流行病學期刊》
</div>
接下來，我們連結到 AJE，在右上角有個 "SEARCH"，再點進去查詢，到底有沒有這一篇文章。這時候，請別再菜英文了，科高已經告訴你，正確的翻譯是 "Prolonged sitting raises risk of death"，請把這一句英文，填到 ”Text | Abstract | Title” 欄位去查詢。

哇！AJE 混亂了，它以為你要查 risk...prolonged...death...，列出一堆不相關的報告。sitting 怎麼都不見了？那就只查 "Prolonged sitting" 吧！

Bingo!!!第一篇，就是我們要的學術文章：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
Displaying results 1-10 of 52

*Original Contribution
:Alpa V. Patel, Leslie Bernstein, Anusila Deka, Heather Spencer Feigelson, Peter T. Campbell, Susan M. Gapstur, Graham A. Colditz, and Michael J. Thun
:Leisure Time Spent Sitting in Relation to Total Mortality in a Prospective Cohort of US Adults
:Am. J. Epidemiol. (2010) 172(4): 419-429 first published online July 22, 2010 doi:10.1093/aje/kwq155
:...television (16, 34, 35). Time spent sitting was previously shown to be associated...contribute to the association between sitting time and mortality, this association...stratifying on body mass index. Third, prolonged time spent sitting, independent of physical activity...
:>>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.abstract Abstract] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full Full Text (HTML)] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full.pdf+html Full Text (PDF)]
</div>
AJE 是 Science Citation Index ([http://lib.stut.edu.tw/news_data/94_1/SCI.htm 科學引文索引]) 收錄的醫學期刊喔！[http://science.thomsonreuters.com/cgi-bin/jrnlst/jlresults.cgi?PC=MASTER&Full=American%20Journal%20of%20Epidemiology]所以這一篇文章，可是有一定公信力的，不同於坊間的八卦文學。

使用者付費！要下載這一篇文章的 Pdf 檔，是要 CoCo...！但不用自己花錢啦，在台灣，很多醫學院的圖書館都有收錄這一本電子期刊，去圖書館的電腦下載即可。例出摘要僅供參考：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
===Abstract===
The obesity epidemic is attributed in part to reduced physical activity. Evidence supports that reducing time spent sitting, regardless of activity, may improve the metabolic consequences of obesity. Analyses were conducted in a large prospective study of US adults enrolled by the American Cancer Society to examine leisure time spent sitting and physical activity in relation to mortality. Time spent sitting and physical activity were queried by questionnaire on 53,440 men and 69,776 women who were disease free at enrollment. The authors identified 11,307 deaths in men and 7,923 deaths in women during the 14-year follow-up. After adjustment for smoking, body mass index, and other factors, time spent sitting (≥6 vs. <3 hours/day) was associated with mortality in both women (relative risk = 1.34, 95% confidence interval (CI): 1.25, 1.44) and men (relative risk = 1.17, 95% CI: 1.11, 1.24). Relative risks for sitting (≥6 hours/day) and physical activity (<24.5 metabolic equivalent (MET)-hours/week) combined were 1.94 (95% CI: 1.70, 2.20) for women and 1.48 (95% CI: 1.33, 1.65) for men, compared with those with the least time sitting and most activity. Associations were strongest for cardiovascular disease mortality. The time spent sitting was independently associated with total mortality, regardless of physical activity level. Public health messages should include both being physically active and reducing time spent sitting.
</div>

==結論==
依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！

==習題==
請考證「每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。」這一句話的真實性。

Prolonged sitting raises risk of death

2011-06-29T15:02:38Z

Chienwen：

__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
<metadesc>依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！</metadesc>
==請勿久坐，記得抽空站起來活動！==
* www.KT.com.tw 編輯部（如蒙轉載引用，請註明出處。謝謝。）

最近看到一篇新聞報導：「[http://news.cts.com.tw/cts/life/201106/201106170759225.html 每天久坐4~6小時，死亡率增8成]」，如下：（資料來源：華視新聞網[http://news.cts.com.tw/cts/life/201106/201106170759225.html]）
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
　　提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。

　　咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。

　　脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。
</div>
真的有這一回事嗎？「專家」是誰？是真有其事、還是以以訛傳訛？報導也沒交待來源出處，那就自己動手查查看吧！

要查這個，首先要會英文。先將這一句話「每天久坐4~6小時，死亡率增8成」翻成英文吧！若是遇到菜英文，也無所謂，就不管文法隨便翻：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
prolong sit down risk
</div>
然後丟給美商科高 ([http://www.google.com.tw/ Google]) 去傷腦筋，科高立刻給你報告了：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
約有 5,810,000 項結果 (搜尋時間：0.08 秒)

[http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp?section=health&xfile=data/health/2011/June/health_June65.xml Prolonged sitting raises risk of death] - [ [http://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp%3Fsection%3Dhealth%26xfile%3Ddata/health/2011/June/health_June65.xml 翻譯這個網頁] ] 
26 Jun 2011 – It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, ... Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular ... 
www.khaleejtimes.com > Khaleej Times Online > HEALTH
</div>
科高這一次蠻準的，第一篇就給你正確的報告，說明了兩件事：
#真的是菜英文，要翻成 "Prolonged sitting raises risk of death" 才對。
#請參考這一篇文章：[http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp?section=health&xfile=data/health/2011/June/health_June65.xml Khaleej Times Online > HEALTH > Prolonged sitting raises risk of death]。

我們看一下上述第 2 項提到的文章，如是說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
26 June 2011, 8:23 AM

People who sit for extended periods are more likely to die early than those who spend less time sitting. It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, a study has found.

Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular disease, diabetes, depression and obesity, according to American Cancer Society researchers who looked at 123,000 people’s health over 14 years.

The finding, published in the American Journal of Epidemiology, puts sitting down for extended periods of time in the same bracket as smoking, Daily Mail reported quoting the study Saturday.

Diabetes experts point out that sitting is not bad for us in moderation but can be addictive and harmful in the long-run.

The American Cancer Society is concerned that public health guidelines do not say enough about time spent sitting down.

Government exercise recommendations suggest at least 30 minutes on five days per week of ‘moderate-intensity aerobic physical activity’.

They also say 20 minutes of ‘vigorous-intensity’ activity for at least 20 minutes on three days per week would produce similar benefits, according to the Mail.
</div>
咦？！外國的月亮比較圓、外國的報導會交待出處！它在第三段說，消息來源刊在 "American Journal of Epidemiology"，馬上再問科高，這一本期刊的網路電子期刊在哪？科高說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
http://aje.oxfordjournals.org/ [http://aje.oxfordjournals.org/ American Journal of Epidemiology] (AJE) 《美國流行病學期刊》
</div>
接下來，我們連結到 AJE，在右上角有個 "SEARCH"，再點進去查詢，到底有沒有這一篇文章。這時候，請別再菜英文了，科高已經告訴你，正確的翻譯是 "Prolonged sitting raises risk of death"，請把這一句英文，填到 ”Text | Abstract | Title” 欄位去查詢。

哇！AJE 混亂了，它以為你要查 risk...prolonged...death...，列出一堆不相關的報告。sitting 怎麼都不見了？那就只查 "Prolonged sitting" 吧！

Bingo!!!第一篇，就是我們要的學術文章：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
Displaying results 1-10 of 52

*Original Contribution:
:Alpa V. Patel, Leslie Bernstein, Anusila Deka, Heather Spencer Feigelson, Peter T. Campbell, Susan M. Gapstur, Graham A. Colditz, and Michael J. Thun
:Leisure Time Spent Sitting in Relation to Total Mortality in a Prospective Cohort of US Adults
:Am. J. Epidemiol. (2010) 172(4): 419-429 first published online July 22, 2010 doi:10.1093/aje/kwq155
:...television (16, 34, 35). Time spent sitting was previously shown to be associated...contribute to the association between sitting time and mortality, this association...stratifying on body mass index. Third, prolonged time spent sitting, independent of physical activity...
:>>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.abstract Abstract] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full Full Text (HTML)] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full.pdf+html Full Text (PDF)]
</div>
AJE 可是 Citation Index Databases (SCI) 收錄的醫學論文期刊喔！[http://science.thomsonreuters.com/cgi-bin/jrnlst/jlresults.cgi?PC=MASTER&Full=American%20Journal%20of%20Epidemiology]所以這一篇文章，可是有一定公信力的，不同於坊間的八卦文學。

使用者付費！要下載這一篇文章的 Pdf 檔，是要 CoCo...！但不用自己花錢啦，在台灣，很多醫學院的圖書館都有收錄這一本電子期刊，去圖書館的電腦下載即可。例出摘要僅供參考：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
===Abstract===

The obesity epidemic is attributed in part to reduced physical activity. Evidence supports that reducing time spent sitting, regardless of activity, may improve the metabolic consequences of obesity. Analyses were conducted in a large prospective study of US adults enrolled by the American Cancer Society to examine leisure time spent sitting and physical activity in relation to mortality. Time spent sitting and physical activity were queried by questionnaire on 53,440 men and 69,776 women who were disease free at enrollment. The authors identified 11,307 deaths in men and 7,923 deaths in women during the 14-year follow-up. After adjustment for smoking, body mass index, and other factors, time spent sitting (?6 vs. <3 hours/day) was associated with mortality in both women (relative risk = 1.34, 95% confidence interval (CI): 1.25, 1.44) and men (relative risk = 1.17, 95% CI: 1.11, 1.24). Relative risks for sitting (?6 hours/day) and physical activity (<24.5 metabolic equivalent (MET)-hours/week) combined were 1.94 (95% CI: 1.70, 2.20) for women and 1.48 (95% CI: 1.33, 1.65) for men, compared with those with the least time sitting and most activity. Associations were strongest for cardiovascular disease mortality. The time spent sitting was independently associated with total mortality, regardless of physical activity level. Public health messages should include both being physically active and reducing time spent sitting.

</div>

==結論==
依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！

==習題==
請考證「每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。」這一句話的真實性。

Prolonged sitting raises risk of death

2011-06-29T12:45:40Z

Chienwen：

__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
<metadesc>依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！</metadesc>
==請勿久坐，記得抽空站起來活動！==
* www.KT.com.tw 編輯部（如蒙轉載引用，請註明出處。謝謝。）

最近看到一篇新聞報導：「[http://news.cts.com.tw/cts/life/201106/201106170759225.html 每天久坐4~6小時，死亡率增8成]」，如下：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
　　提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。

　　咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。

　　脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。
</div>
真的有這一回事嗎？「專家」是誰？是真有其事、還是以以訛傳訛？報導也沒交待來源出處，那就自己動手查查看吧！

要查這個，首先要會英文。先將這一句話「每天久坐4~6小時，死亡率增8成」翻成英文吧！若是遇到菜英文，也無所謂，就不管文法隨便翻：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
prolong sit down risk
</div>
然後丟給美商科高 ([http://www.google.com.tw/ Google]) 去傷腦筋，科高立刻給你報告了：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
約有 5,810,000 項結果 (搜尋時間：0.08 秒)

[http://www.google.com.tw/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CCEQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.khaleejtimes.com%2FDisplayarticle09.asp%3Fsection%3Dhealth%26xfile%3Ddata%2Fhealth%2F2011%2FJune%2Fhealth_June65.xml&rct=j&q=prolong%20sit%20down%20risk&ei=MeMKTsvpPOShmQWZ2YmXAQ&usg=AFQjCNFe932EiIdUigGT39jmvDst_454iA&cad=rja Prolonged sitting raises risk of death] - [ [http://translate.google.com.tw/translate?hl=zh-TW&sl=en&u=http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp%3Fsection%3Dhealth%26xfile%3Ddata/health/2011/June/health_June65.xml&ei=MeMKTsvpPOShmQWZ2YmXAQ&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CCoQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dprolong%2Bsit%2Bdown%2Brisk%26hl%3Dzh-TW%26sa%3DG%26biw%3D1152%26bih%3D661%26prmd%3Divns 翻譯這個網頁] ] 
26 Jun 2011 – It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, ... Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular ... 
www.khaleejtimes.com > Khaleej Times Online > HEALTH - [http://www.google.com.tw/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CCkQIDAA&url=http%3A%2F%2Fwebcache.googleusercontent.com%2Fsearch%3Fq%3Dcache%3AlYGyt0fwBW4J%3Awww.khaleejtimes.com%2FDisplayarticle09.asp%253Fsection%253Dhealth%2526xfile%253Ddata%2Fhealth%2F2011%2FJune%2Fhealth_June65.xml%2Bprolong%2Bsit%2Bdown%2Brisk%26cd%3D1%26hl%3Dzh-TW%26ct%3Dclnk%26gl%3Dtw%26source%3Dwww.google.com.tw&rct=j&q=prolong%20sit%20down%20risk&ei=MeMKTsvpPOShmQWZ2YmXAQ&usg=AFQjCNEkJCvAjesXj5X65EoKYmtXVhUgVA&cad=rja 頁庫存檔]
</div>
科高這一次蠻準的，第一篇就給你正確的報告，說明了兩件事：
#真的是菜英文，要翻成 "Prolonged sitting raises risk of death" 才對。
#請參考這一篇文章：[http://www.khaleejtimes.com/Displayarticle09.asp?section=health&xfile=data/health/2011/June/health_June65.xml Khaleej Times Online > HEALTH > Prolonged sitting raises risk of death]。

我們看一下上述第 2 項提到的文章，如是說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
26 June 2011, 8:23 AM

People who sit for extended periods are more likely to die early than those who spend less time sitting. It raises the risk by 40 percent in women and 20 percent in men, a study has found.

Sitting down for extended periods increases the risks of cardiovascular disease, diabetes, depression and obesity, according to American Cancer Society researchers who looked at 123,000 people’s health over 14 years.

The finding, published in the American Journal of Epidemiology, puts sitting down for extended periods of time in the same bracket as smoking, Daily Mail reported quoting the study Saturday.

Diabetes experts point out that sitting is not bad for us in moderation but can be addictive and harmful in the long-run.

The American Cancer Society is concerned that public health guidelines do not say enough about time spent sitting down.

Government exercise recommendations suggest at least 30 minutes on five days per week of ‘moderate-intensity aerobic physical activity’.

They also say 20 minutes of ‘vigorous-intensity’ activity for at least 20 minutes on three days per week would produce similar benefits, according to the Mail.
</div>
咦？！外國的月亮比較圓、外國的報導會交待出處！它在第三段說，消息來源刊在 "American Journal of Epidemiology"，馬上再問科高，這一本期刊的網路電子期刊在哪？科高說：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
http://aje.oxfordjournals.org/ [http://aje.oxfordjournals.org/ American Journal of Epidemiology] (AJE) 《美國流行病學期刊》
</div>
接下來，我們連結到 AJE，在右上角有個 "SEARCH"，再點進去查詢，到底有沒有這一篇文章。這時候，請別再菜英文了，科高已經告訴你，正確的翻譯是 "Prolonged sitting raises risk of death"，請把這一句英文，填到 ”Text | Abstract | Title” 欄位去查詢。

哇！AJE 混亂了，它以為你要查 risk...prolonged...death...，列出一堆不相關的報告。sitting 怎麼都不見了？那就只查 "Prolonged sitting" 吧！

Bingo!!!第一篇，就是我們要的學術文章：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
Displaying results 1-10 of 52

*Original Contribution:
:Alpa V. Patel, Leslie Bernstein, Anusila Deka, Heather Spencer Feigelson, Peter T. Campbell, Susan M. Gapstur, Graham A. Colditz, and Michael J. Thun
:Leisure Time Spent Sitting in Relation to Total Mortality in a Prospective Cohort of US Adults
:Am. J. Epidemiol. (2010) 172(4): 419-429 first published online July 22, 2010 doi:10.1093/aje/kwq155
:...television (16, 34, 35). Time spent sitting was previously shown to be associated...contribute to the association between sitting time and mortality, this association...stratifying on body mass index. Third, prolonged time spent sitting, independent of physical activity...
:>>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.abstract?sid=cbe1a817-c413-45ac-a19e-a8f694106c1d Abstract] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full?sid=cbe1a817-c413-45ac-a19e-a8f694106c1d Full Text (HTML)] >>[http://aje.oxfordjournals.org/content/172/4/419.full.pdf+html?sid=cbe1a817-c413-45ac-a19e-a8f694106c1d Full Text (PDF)]
</div>
AJE 可是 Citation Index Databases (SCI) 收錄的醫學論文期刊喔！[http://science.thomsonreuters.com/cgi-bin/jrnlst/jlresults.cgi?PC=MASTER&Full=American%20Journal%20of%20Epidemiology]所以這一篇文章，可是有一定公信力的，不同於坊間的八卦文學。

使用者付費！要下載這一篇文章的 Pdf 檔，是要 CoCo...！但不用自己花錢啦，在台灣，很多醫學院的圖書館都有收錄這一本電子期刊，去圖書館的電腦下載即可。例出摘要僅供參考：
<div style="border: 1px solid #a3bfb1; margin: 0 2em; padding: 0.2em; text-align:left;">
===Abstract===

The obesity epidemic is attributed in part to reduced physical activity. Evidence supports that reducing time spent sitting, regardless of activity, may improve the metabolic consequences of obesity. Analyses were conducted in a large prospective study of US adults enrolled by the American Cancer Society to examine leisure time spent sitting and physical activity in relation to mortality. Time spent sitting and physical activity were queried by questionnaire on 53,440 men and 69,776 women who were disease free at enrollment. The authors identified 11,307 deaths in men and 7,923 deaths in women during the 14-year follow-up. After adjustment for smoking, body mass index, and other factors, time spent sitting (?6 vs. <3 hours/day) was associated with mortality in both women (relative risk = 1.34, 95% confidence interval (CI): 1.25, 1.44) and men (relative risk = 1.17, 95% CI: 1.11, 1.24). Relative risks for sitting (?6 hours/day) and physical activity (<24.5 metabolic equivalent (MET)-hours/week) combined were 1.94 (95% CI: 1.70, 2.20) for women and 1.48 (95% CI: 1.33, 1.65) for men, compared with those with the least time sitting and most activity. Associations were strongest for cardiovascular disease mortality. The time spent sitting was independently associated with total mortality, regardless of physical activity level. Public health messages should include both being physically active and reducing time spent sitting.

</div>

==結論==
依據《美國流行病學期刊》的研究顯示，久坐和死亡率有獨立的關連性。提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！

==習題==
請考證「每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。」這一句話的真實性。

墾丁 KenTing

2011-06-29T12:40:58Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁氣象==
* [http://www.cwb.gov.tw/V6/forecast/taiwan/36_16_data.htm 恆春半島天氣預報] (中央氣象局)

{{Kenting Climate}}

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]
*[[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
*[[相關連結]]

==筆記==
*[[Prolonged sitting raises risk of death|請勿久坐，記得抽空站起來活動！]]
*[[Openwebmail Calendar UTF-8 MOD|Open WebMail UTF-8 行事曆修正]]

MediaWiki:Devmo.css

2011-03-26T12:41:14Z

Chienwen：

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2011-03-26T12:40:54Z

Chienwen：

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* The difference between DevmoLite and Devmo
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Chienwen：

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Chienwen：

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Chienwen：

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墾丁 KenTing

2011-02-19T07:26:04Z

Chienwen：

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<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁氣象==
* [http://www.cwb.gov.tw/V6/forecast/taiwan/36_16_data.htm 恆春半島天氣預報] (中央氣象局)

{{Kenting Climate}}

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]
*[[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
*[[相關連結]]

==筆記==
*[[Openwebmail Calendar UTF-8 MOD|Open WebMail UTF-8 行事曆修正]]

模板:Kenting Climate

2011-02-19T06:25:30Z

Chienwen：

{|class="wikitable" style="color:#000000;font-size:90%;line-height:1.1em;margin:auto;text-align:center;width:90%;"
!colspan="14"|墾丁(恆春) 1981-2010 氣候統計資料
|-
!月份!!1月!!2月!!3月!!4月!!5月!!6月!!7月!!8月!!9月!!10月!!11月!!12月!!style="border-left-width:medium"|全年
|-
!style="white-space:nowrap;"|平均高溫 °C (°F)
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|-
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|-
!style="white-space:nowrap;"|平均低溫 °C (°F)
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|-
!style="white-space:nowrap;"|降雨量 mm (英寸)
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|-
!style="white-space:nowrap;"|相對濕度 (%)
|style="background:#0000EE;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|71.0
|style="background:#0000E9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.3
|style="background:#0000E8;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.5
|style="background:#0000E4;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|73.7
|style="background:#0000D9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|76.5
|style="background:#0000C3;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|82.2
|style="background:#0000C5;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|81.6
|style="background:#0000C2;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|82.4
|style="background:#0000D0;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|78.9
|style="background:#0000E9;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|72.3
|style="background:#0000F3;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|69.8
|style="background:#0000F5;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|69.2
|style="background:#0000DE;color:#F0F0F0;font-size:85%;border-left-width:medium"|75.2
|-
!style="white-space:nowrap;"|平均降雨日數 (≥ 0.1 mm)
|style="background:#B3B3FF;font-size:85%;"|6.1
|style="background:#B7B7FF;font-size:85%;"|5.3
|style="background:#CECEFF;font-size:85%;"|3.9
|style="background:#BBBBFF;font-size:85%;"|5.3
|style="background:#8484FF;font-size:85%;"|9.9
|style="background:#3131FF;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|16.1
|style="background:#4343FF;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|15.2
|style="background:#2A2AFF;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|17.2
|style="background:#3A3AFF;color:#F0F0F0;font-size:85%;"|15.4
|style="background:#8E8EFF;font-size:85%;"|9.1
|style="background:#B8B8FF;font-size:85%;"|5.5
|style="background:#C8C8FF;font-size:85%;"|4.4
|style="background:#8888FF;font-size:85%;border-left-width:medium"|113.4
|-
!style="white-space:nowrap;"|日照時數
|style="background:#CCCC00;font-size:85%;"|168.0
|style="background:#D2D200;font-size:85%;"|165.1
|style="background:#D7D700;font-size:85%;"|199.7
|style="background:#D7D700;font-size:85%;"|192.6
|style="background:#D6D600;font-size:85%;"|193.9
|style="background:#D5D500;font-size:85%;"|183.6
|style="background:#DCDC00;font-size:85%;"|221.0
|style="background:#D6D600;font-size:85%;"|195.5
|style="background:#D3D300;font-size:85%;"|177.2
|style="background:#D7D700;font-size:85%;"|198.1
|style="background:#D3D300;font-size:85%;"|177.7
|style="background:#C9C900;font-size:85%;"|161.4
|style="background:#D5D500;font-size:85%;border-left-width:medium"|2,233.8
|-
|colspan="14" style="font-size:85%"|來源： [http://www.cwb.gov.tw/V6/statistics/monthlyMean/Taiwan_tx.htm 中央氣象局] 2011-02-19
|}

Openwebmail Calendar UTF-8 MOD

2011-01-27T03:07:08Z

Chienwen：

<metadesc>Open WebMail UTF-8 行事曆修正：修正行事曆語系 zh_TW.UTF-8 時，無法正確顯示農曆及農曆節日。</metadesc>
__NOEDITSECTION__
==Open WebMail UTF-8 行事曆修正 MOD==
*程式目的：
*#修正行事曆無法顯示農曆節日。
*#語系選擇 zh_TW.UTF-8 時，行事曆無法正確顯示農曆。
*適用版本： OpenWebMail version 2.53
*作者日期： Chienwen AT [[#|kt.com.tw]], 2011.1.25

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/openwebmail-cal.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「zh_TW\.Big5|zh_CN\.GB2312」全部取代成「zh_TW\.UTF\-8」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
my $color=""; $color=qq|color="#aaaaaa"| if ($str!~/初一/ && $str!~/十五/);
$str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|$str|;
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $color=qq| color="#aaaaaa"|;
my $class=qq| class="smalltext"|;
if ($str=~/節/) { $color=qq| color="#cc0000"|; $class=""; }
elsif ($str=~/初一/ || $str=~/十五/) { $color=""; }
# $str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|<font$class$color>$str|;
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/shares/lunar.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
return ($lmon.$lday) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $md=$lmon.$lday;
return ($md) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);

my %holiday=(
'0101' => '春節',
'0115' => '元宵節',
'0505' => '端午節',
'0815' => '中秋節',
'1230' => '除夕',
'0707' => '七夕',
'0909' => '重陽',
);
return ($holiday{$md}) if (exists $holiday{$md});
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/holidays/zh_TW.UTF-8===
#新增此檔案，文件編碼為「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
<source lang="perl">
1@@@.*,12,25,.*@@@0@@@0@@@聖誕節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
2@@@.*,easter,easter,.*@@@0@@@0@@@復活節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
3@@@.*,11,2[2-8],Thu@@@0@@@0@@@感恩節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
4@@@.*,05,((0[8-9])|(1[0-4])),Sun@@@0@@@0@@@母親節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
5@@@.*,01,01,.*@@@0@@@0@@@元旦@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
6@@@.*,02,14,.*@@@0@@@0@@@情人節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
7@@@.*,02,28,.*@@@0@@@0@@@和平日@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
8@@@.*,04,04,.*@@@0@@@0@@@兒童節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
9@@@.*,04,05,.*@@@0@@@0@@@清明節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
10@@@.*,05,01,.*@@@0@@@0@@@勞動節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
11@@@.*,08,08,.*@@@0@@@0@@@爸爸節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
12@@@.*,10,10,.*@@@0@@@0@@@雙十節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
</source>

===FreeBSD ports 安裝注意事項：===
*請由 [http://www.freebsd.org/cgi/cvsweb.cgi/ports/mail/openwebmail/ ports/mail/openwebmail/] 安裝好的檔案修改，勿直接使用 [http://www.openwebmail.org/openwebmail/download/release/ openwebmail.org 的 release 檔案]修改覆蓋，不然會造成無法執行。

===修正 HELP 檔案===
<source lang="bash">
cd /usr/local/www/data/openwebmail/help
ln -s zh_TW.Big5 zh_TW.UTF-8
</source>

===修正時區===
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.UTF-8====
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.Big5====
Find:
<source lang="perl">
'+0800' => '中原標準',
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
'+0800' => '台灣時間',
</source>
*註：須清空 <TT>/tmp/speedy.*</TT> 才能立即看到更改效果。

===修正陽陰曆對照表錯誤===
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/maps/lunar.map====
#搜尋「<TT>,00</TT>」全部取代成「<TT>,10</TT>」。
修正完畢後，請執行：
<source lang="bash">
perl /usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/openwebmail-tool.pl --init
</source>

===附註===
*Big5 碼 (ANSI) 與 UTF-8 碼文件之間的轉換與編輯，請使用 [http://sourceforge.net/projects/notepad-plus/ Notepad++]
*已知錯誤：
*#清明節為春分後十五日，可能為四月的 4 或 5 日，本行事曆只能固定顯示其中一日。
*#農曆十二月多為大月，除夕多為三十暝；但當十二月是小月時，無法顯示除夕為二九暝。

Openwebmail Calendar UTF-8 MOD

2011-01-27T01:17:30Z

Chienwen：

<metadesc>Open WebMail UTF-8 行事曆修正：修正行事曆語系 zh_TW.UTF-8 時，無法正確顯示農曆及農曆節日。</metadesc>
__NOEDITSECTION__
==Open WebMail UTF-8 行事曆修正 MOD==
*程式目的：
*#修正行事曆無法顯示農曆節日。
*#語系選擇 zh_TW.UTF-8 時，行事曆無法正確顯示農曆。
*適用版本： OpenWebMail version 2.53
*作者日期： Chienwen AT [[#|kt.com.tw]], 2011.1.25

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/openwebmail-cal.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「zh_TW\.Big5|zh_CN\.GB2312」全部取代成「zh_TW\.UTF\-8」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
my $color=""; $color=qq|color="#aaaaaa"| if ($str!~/初一/ && $str!~/十五/);
$str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|$str|;
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $color=qq| color="#aaaaaa"|;
my $class=qq| class="smalltext"|;
if ($str=~/節/) { $color=qq| color="#cc0000"|; $class=""; }
elsif ($str=~/初一/ || $str=~/十五/) { $color=""; }
# $str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|<font$class$color>$str|;
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/shares/lunar.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
return ($lmon.$lday) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $md=$lmon.$lday;
return ($md) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);

my %holiday=(
'0101' => '春節',
'0115' => '元宵節',
'0505' => '端午節',
'0815' => '中秋節',
'1230' => '除夕',
'0707' => '七夕',
'0909' => '重陽',
);
return ($holiday{$md}) if (exists $holiday{$md});
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/holidays/zh_TW.UTF-8===
#新增此檔案，文件編碼為「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
<source lang="perl">
1@@@.*,12,25,.*@@@0@@@0@@@聖誕節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
2@@@.*,easter,easter,.*@@@0@@@0@@@復活節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
3@@@.*,11,2[2-8],Thu@@@0@@@0@@@感恩節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
4@@@.*,05,((0[8-9])|(1[0-4])),Sun@@@0@@@0@@@母親節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
5@@@.*,01,01,.*@@@0@@@0@@@元旦@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
6@@@.*,02,14,.*@@@0@@@0@@@情人節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
7@@@.*,02,28,.*@@@0@@@0@@@和平日@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
8@@@.*,04,04,.*@@@0@@@0@@@兒童節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
9@@@.*,04,05,.*@@@0@@@0@@@清明節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
10@@@.*,05,01,.*@@@0@@@0@@@勞動節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
11@@@.*,08,08,.*@@@0@@@0@@@爸爸節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
12@@@.*,10,10,.*@@@0@@@0@@@雙十節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
</source>

===FreeBSD ports 安裝注意事項：===
*請由 [http://www.freebsd.org/cgi/cvsweb.cgi/ports/mail/openwebmail/ ports/mail/openwebmail/] 安裝好的檔案修改，勿直接使用 [http://www.openwebmail.org/openwebmail/download/release/ openwebmail.org 的 release 檔案]修改覆蓋，不然會造成無法執行。

===修正 HELP 檔案===
<source lang="bash">
cd /usr/local/www/data/openwebmail/help
ln -s zh_TW.Big5 zh_TW.UTF-8
</source>

===修正時區===
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.UTF-8====
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.Big5====
Find:
<source lang="perl">
'+0800' => '中原標準',
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
'+0800' => '台灣時間',
</source>
*註：須清空 <TT>/tmp/speedy.*</TT> 才能立即看到更改效果。

===附註===
*Big5 碼 (ANSI) 與 UTF-8 碼文件之間的轉換與編輯，請使用 [http://sourceforge.net/projects/notepad-plus/ Notepad++]
*已知錯誤：
*#清明節為春分後十五日，可能為四月的 4 或 5 日，本行事曆只能固定顯示其中一日。
*#農曆十二月多為大月，除夕多為三十暝；但當十二月是小月時，無法顯示除夕為二九暝。

Openwebmail Calendar UTF-8 MOD

2011-01-26T12:49:20Z

Chienwen：

{{meta}}
==Open WebMail UTF-8 行事曆修正 MOD==
*程式目的：
*#修正行事曆無法顯示農曆節日。
*#語系選擇 zh_TW.UTF-8 時，行事曆無法正確顯示農曆。
*適用版本： OpenWebMail version 2.53
*日期：2011.1.25

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/openwebmail-cal.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「zh_TW\.Big5|zh_CN\.GB2312」全部取代成「zh_TW\.UTF\-8」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
my $color=""; $color=qq|color="#aaaaaa"| if ($str!~/初一/ && $str!~/十五/);
$str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|$str|;
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $color=qq| color="#aaaaaa"|;
my $class=qq| class="smalltext"|;
if ($str=~/節/) { $color=qq| color="#cc0000"|; $class=""; }
elsif ($str=~/初一/ || $str=~/十五/) { $color=""; }
# $str=(iconv('utf8', $charset, $str))[0];
$str=qq|<font$class$color>$str|;
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/shares/lunar.pl===
#將文件編碼由「ANSI 碼」轉成「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
#搜尋「big5」全部取代成「utf8」。

Find:
<source lang="perl">
return ($lmon.$lday) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
my $md=$lmon.$lday;
return ($md) if ($lmon!~/\d/ || $lday!~/\d/);

if ($md eq '0101') { return ('春節'); }
elsif ($md eq '0115') { return ('元宵節'); }
elsif ($md eq '0505') { return ('端午節'); }
elsif ($md eq '0815') { return ('中秋節'); }
elsif ($md eq '1230') { return ('除夕'); }
elsif ($md eq '0707') { return ('七夕'); }
elsif ($md eq '0909') { return ('重陽'); }
</source>

===/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/holidays/zh_TW.UTF-8===
#新增此檔案，文件編碼為「UTF-8碼〈檔首無BOM〉」。
<source lang="perl">
1@@@.*,12,25,.*@@@0@@@0@@@聖誕節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
2@@@.*,easter,easter,.*@@@0@@@0@@@復活節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
3@@@.*,11,2[2-8],Thu@@@0@@@0@@@感恩節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
4@@@.*,05,((0[8-9])|(1[0-4])),Sun@@@0@@@0@@@母親節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
5@@@.*,01,01,.*@@@0@@@0@@@元旦@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
6@@@.*,02,14,.*@@@0@@@0@@@情人節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
7@@@.*,02,28,.*@@@0@@@0@@@和平日@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
8@@@.*,04,04,.*@@@0@@@0@@@兒童節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
9@@@.*,04,05,.*@@@0@@@0@@@清明節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
10@@@.*,05,01,.*@@@0@@@0@@@勞動節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
11@@@.*,08,08,.*@@@0@@@0@@@爸爸節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
12@@@.*,10,10,.*@@@0@@@0@@@雙十節@@@0@@@0@@@none@@@utf-8@@@1
</source>

===FreeBSD ports 安裝注意事項：===
*請由 [http://www.freebsd.org/cgi/cvsweb.cgi/ports/mail/openwebmail/ ports/mail/openwebmail/] 安裝好的檔案修改，勿直接使用 [http://www.openwebmail.org/openwebmail/download/release/ openwebmail.org 的 release 檔案]修改覆蓋，不然會造成無法執行。

===修正 HELP 檔案===
<source lang="bash">
cd /usr/local/www/data/openwebmail/help
ln -s zh_TW.Big5 zh_TW.UTF-8
</source>

===修正時區===
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.UTF-8====
====/usr/local/www/cgi-bin/openwebmail/etc/lang/zh_TW.Big5====
Find:
<source lang="perl">
'+0800' => '中原標準',
</source>
Replace with:
<source lang="perl">
'+0800' => '台灣時間',
</source>
*註：須清空 <TT>/tmp/speedy.*</TT> 才能立即看到更改效果。

===附註===
*Big5 碼 (ANSI) 與 UTF-8 碼文件之間的轉換與編輯，請使用 [http://sourceforge.net/projects/notepad-plus/ Notepad++]

墾丁 KenTing

2011-01-26T12:47:46Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]
*[[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
*[[相關連結]]

==筆記==
*[[Openwebmail Calendar UTF-8 MOD|Open WebMail UTF-8 行事曆修正]]

Kenting Lodging

2011-01-19T15:24:04Z

Chienwen：

{{meta}}
==墾丁住宿==
===旅館===
*[http://kenting.caesarpark.com.tw/ 墾丁凱撒大飯店]
**94644 屏東縣恆春鎮墾丁路 6 號
**<TT>TEL: (08) 886 1888</TT>

*[http://www.ktchateau.com.tw/chn/ 墾丁夏都沙灘酒店]
**94644 屏東縣恆春鎮墾丁路 451 號
**<TT>TEL: (08) 886 2345</TT>
**<TT>FAX: (08) 886 2222</TT>
**Email: service{{at}}ktchateau.com.tw

==住宿推薦==
*[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=9 請在這裡推薦您的最愛！]

模板:At

2011-01-19T15:04:47Z

Chienwen：

AT <noinclude>
----

=== 說明 ===
本模板可在輸入電子郵件地址時，將 @ 符號改以背景圖片顯示，以避免垃圾郵件程式自動搜尋到該電子信箱。

'''使用方式'''：
<pre>wiki{{at}}pedia.com</pre>

'''範例'''： 
wiki{{at}}pedia.com
</noinclude>

KT:關於

2011-01-19T14:20:21Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>
每天早出晚歸的工作，就期待假日的來臨，可以來去墾丁…… 
中醫養生之道，強調天人合一、陰陽平衡；所以，在忙錄的工作後，提醒您，也要適度的休息喔！
</center>

==關於本站==
*本站成立於 2010 年 8 月 5 日。
*您可以在此討論[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=7 墾丁的美食]、[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=8 購物]、或[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=9 旅舍民宿]等。
*歡迎提供寶貴意見，敬請[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=2 留言給網站管理員]。
*#若要在討論區發表文章，請先[http://bbs.kt.com.tw/ucp.php?mode=register 註冊帳號]。
*#註冊只須填寫帳號、密碼，不強制填私人資料。
*#建議您註冊時填入正確的 E-mail，若忘記密碼可由 E-mail 取回密碼。

===Powered By===
{{Powered By}}

墾丁 KenTing

2011-01-19T14:16:06Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>[[image:KenTing.gif|link=|alt=我愛墾丁]]</center>

==我愛墾丁==
墾丁位於台灣島的最南端，其位置三面環海，東邊是太平洋，南面向巴士海峽，西濱鄰台灣海峽；北方則與恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等接壤。南北長約 24 公里，東西寬約 24 公里，距高雄市約 90 公里。全境屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良，為台灣熱門的觀光勝地。

墾丁近代的開拓，可追朔自清朝統治時期。清光緒三年（1877 年）官方設置招墾局，募得粵籍客家人在此搭寮墾荒，因取「開墾的壯丁」之義，命名為墾丁寮。在日治時期，墾丁為大日本帝國唯一熱帶區、有姥姑石形成的特殊丘陵景觀、鄰近又有四重溪溫泉與琉球嶼等，當時即有學者提倡設立為《臺灣の國立公園》。墾丁於民國 73 年 1 月 1 日（1984 年）正式成立國家公園管理處，為台灣第一個國家公園。

==墾丁景點==
*鵝鑾鼻燈塔
*墾丁國家森林遊樂區
*社頂自然公園
*南灣
*關山
*船帆石
*瓊麻展示館
*墾丁青年活動中心
*佳樂水
*後壁港
*海洋生物博物館

==觀光資訊==
*[[墾丁導覽]]
*[[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
*[[相關連結]]

檔案:KenTing.gif

2011-01-19T12:40:07Z

Chienwen：

MediaWiki:Sidebar

2011-01-04T07:35:14Z

Chienwen：

MediaWiki:Common.css

2011-01-01T08:51:22Z

Chienwen：

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===bible 表格===
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===wikitable表格 ===
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/*
===附註表格===
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===注解樣式===
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===名詞===
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===@ symbol===
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/*
===列印圖片文字===
*使用範例: [[Template:馬蒙]]
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墾丁 KenTing

2011-01-01T08:49:54Z

Chienwen：

{{meta}}
<center>

http://www.kt.com.tw/images/kt.gif

每天早出晚歸的工作，就期待假日的來臨，可以來去墾丁……

中醫養生之道，強調天人合一、陰陽平衡；所以，在忙錄的工作後，提醒您，也要適度的休息喔！

</center>

==關於墾丁==
* [[墾丁導覽]]
* [[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
* [[相關連結]]

==觀光景點==
* 鵝鑾鼻燈塔
* 墾丁國家森林遊樂區
* 社頂自然公園
* 南灣
* 關山
* 船帆石
* 瓊麻展示館
* 墾丁青年活動中心
* 佳樂水
* 後壁港
* 海洋生物博物館

==歡迎光臨==
* 您可以在此討論[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=7 墾丁的美食]、[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=8 購物]、或[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=9 旅舍民宿]等。
* 歡迎提供寶貴意見，敬請[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=2 留言給網站管理員]。
*# 若要在討論區發表文章，請先[http://bbs.kt.com.tw/ucp.php?mode=register 註冊帳號]。
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2010-10-23T02:50:50Z

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<metadesc>提供墾丁景點介紹、美食購物、水上活動、旅舍民宿、旅遊情報、以及心得討論及資訊分享等。</metadesc>
__NOTOC__ __NOEDITSECTION__<noinclude>
顯示 <meta name="description" content="..." />
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KT:關於

2010-10-23T02:49:03Z

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==關於本站==
* 本站成立於 2010 年 8 月 5 日。
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* 歡迎提供寶貴意見，敬請[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=2 留言給網站管理員]。
*# 若要在討論區發表文章，請先[http://bbs.kt.com.tw/ucp.php?mode=register 註冊帳號]。
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墾丁 KenTing

2010-10-23T02:48:46Z

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中醫養生之道，強調天人合一、陰陽平衡；所以，在忙錄的工作後，提醒您，也要適度的休息喔！

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==關於墾丁==
* [[墾丁導覽]]
* [[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
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==觀光景點==
* 鵝鑾鼻燈塔
* 墾丁國家森林遊樂區
* 社頂自然公園
* 南灣
* 關山
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* 瓊麻展示館
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==歡迎光臨==
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2010-10-04T09:15:49Z

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===其他語言===
* For DevmoLite
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===不顯示 Login===
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#pt-anonlogin {
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MediaWiki:Sidebar

2010-09-26T06:00:22Z

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模板:Powered By

2010-09-17T04:44:07Z

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* [http://www.freebsd.org/ FreeBSD]
* [http://httpd.apache.org/ Apache] + [http://www.php.net/ PHP] + [http://www.mysql.com/ MySQL]
* [http://www.mediawiki.org/ MediaWiki] , [https://developer.mozilla.org/Project:en/Hacking_wiki Devmo]

KT:關於

2010-09-17T04:43:49Z

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__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
==關於本站==
* 本站成立於 2010 年 8 月 5 日。
* 您可以在此討論[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=7 墾丁的美食]、[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=8 購物]、或[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=9 旅舍民宿]等。
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墾丁 KenTing

2010-09-17T04:42:16Z

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==關於墾丁==
* [[墾丁導覽]]
* [[Kenting Lodging|墾丁住宿]]
* [[相關連結]]

==觀光景點==
* 鵝鑾鼻燈塔
* 墾丁國家森林遊樂區
* 社頂自然公園
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* 關山
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* 瓊麻展示館
* 墾丁青年活動中心
* 佳樂水
* 後壁港
* 海洋生物博物館

==歡迎光臨==
* 您可以在此討論[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=7 墾丁的美食]、[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=8 購物]、或[http://bbs.kt.com.tw/viewforum.php?f=9 旅舍民宿]等。
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墾丁 KenTing

2010-09-17T04:12:37Z

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__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
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==關於墾丁==
* [[墾丁導覽]]
* [[Kenting Lodging|墾丁住宿]]

==觀光景點==
* 鵝鑾鼻燈塔
* 墾丁國家森林遊樂區
* 社頂自然公園
* 南灣
* 關山
* 船帆石
* 瓊麻展示館
* 墾丁青年活動中心
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* 後壁港
* 海洋生物博物館

==相關連結==
* [http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A2%BE%E4%B8%81%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%85%AC%E5%9C%92 墾丁國家公園導覽]
* [http://www.ktnp.gov.tw/cht/ 墾丁國家公園管理處]
* [http://www.nmmba.gov.tw/ 國立海洋生物博物館]
* [http://www.hca.gov.tw/ 恆春航空站]

==關於本站==
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墾丁導覽

2010-09-17T03:52:41Z

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__NOTOC__ __NOEDITSECTION__
==墾丁導覽==
===地理位置===
<ref>[http://www.ktnp.gov.tw/cht/environment.aspx 地域環境-關於墾丁-認識墾丁] (墾丁國家公園管理處)</ref>

墾丁則位於恆春半島南半部。其位置三面臨海，東面太平洋，南瀕巴士海峽，西鄰台灣海峽，北接恆春縱谷平原、三台山、滿州市街，港口溪、九棚溪等。南北長約24公里，東西寬約24公里，距高雄市約90公里。

墾丁地理上屬於熱帶性氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域，海水清澈，甚少污染，因而珊瑚繁盛，多采多姿之熱帶魚群遨遊其間；又本區遠離大都市，未受都市文化之影響，人口較少，自然景緻保存優良。

在距墾丁20公里範圍內尚有石門古戰場、四重溪、旭海等風景聚成恆春半島觀光遊憩系統。於100公里之影響圈內則有月世界、觀音山、佛光山、澄清湖、西子灣、霧台、三地門、知本溫泉、小琉球、海鷗等遊憩據點。於150公里影響圈內則有另一國家公園──玉山國家公園及關仔嶺、尖山埤、珊瑚潭、曾文水庫、台南古蹟、彩蝶谷、黃蝶翠谷等遊憩據點。

===地形景觀===
<ref>[http://www.ktnp.gov.tw/cht/culture.aspx 自然與人文-關於墾丁-認識墾丁] (墾丁國家公園管理處)</ref>

墾丁國家公園之地形景觀優美，概估可分為東西兩部份，中間隔以狹長而南北延伸之恒春縱谷平原，西岸以臨海珊瑚礁斷崖地形為主，海崖遍佈裙狀珊瑚礁，北部大多為山區。在南北向延伸的斷層縱谷平原內，有一潭面廣闊的龍鑾潭，平原以東有隆起的珊瑚礁台地與石灰岩洞穴景觀。台地東面有風吹砂的砂河、陷穴、鐘乳石等小地形景觀。故從地形、地質景觀而言，墾丁國家公園為一變化多而內容豐富之地區，全區特殊地形景觀，可分為以下九類：
*'''砂灘海岸''' - 分佈於沿海之白砂、南灣、墾丁、小灣、砂島及風吹砂等地區。
*'''裙狀珊瑚礁''' - 分佈於西海岸及鵝鑾鼻海岸沿岸地區。
*'''岩石海岸''' - 分佈於佳樂水以北之東海岸地區，以佳樂水之砂岩海岸最為著名。
*'''石灰岩台地''' - 分佈於沿海裙礁海岸之上側，例如大平頂、關山巖、貓鼻頭、社頂、墾丁森林遊樂區、鵝鑾鼻台地等區。
*'''孤立山峰''' - 主要有門馬羅山、大山母山、大尖石山、小尖石山、青蛙石等墾丁層上之外來岩塊。
*'''崩崖景觀''' - 分佈於貓鼻頭及鵝鑾鼻至風吹砂的東側海岸。
*'''河口景觀''' - 主要為保力溪及港口溪的出海口處。
*'''河流及湖泊景觀''' - 包括港口溪、龍鑾潭等地。
*'''山間盆地景觀''' - 分佈南仁山附近地區。

===熱帶氣侯===
[[#_note-1|[2]]]

墾丁屬於熱帶性氣候，年平均氣溫23度，夏季漫長，冬季不甚明顯。年降雨量約2200mm，雨季集中於五月至十月，乾季由十一月至翌年四月；每年十月至翌年三月則東北季風盛行，俗稱「落山風」。

===植物生態===
[[#_note-1|[2]]]

由於墾丁的氣候特殊及地形變化多端，使本區孕育了豐富的植物生態相。本區內的自然植被，分為海岸植物群落及山地植物群落兩大類：
====海岸植物群落====
*'''珊瑚礁植物帶''' - 本區有臺灣本島最大面積的臨海珊瑚礁植物帶，以灌木狀之水芫花代表。
*'''草本植物帶''' - 通常緊鄰臨海珊瑚礁，而分佈在砂地或砂丘上，以馬鞍藤及海埔姜為主要植物。
*'''灌木植物帶''' - 植物樹及分支均低矮，且為匍匐狀，故常在草本植物形成一道天然的防風牆，以林投及草海桐為主，也常見白水木、黃槿等小喬木。
*'''海岸林植物帶''' - 曾分佈於南灣至鵝鑾鼻一帶海岸，目前因人類的墾植，只餘船帆石至香蕉灣一帶倖存。此類植物以棋盤腳樹及蓮葉桐為代表種，最大特色在於其種子或果實得藉海流傳播，且能在離海極近的土地上萌芽並發育成林。

====山地植物群落====
*'''水生濕地植物帶''' - 分佈水埤、溝渠及廢耕水田，以螢蘭、野荸薺、李氏禾為主。
*'''草原植物帶''' - 大多係焚燒及放牧之產物。以印度鴨嘴草為主，分佈在南仁山盆地四周之低矮丘陵。
*'''灌叢植物帶''' - 分佈在東向或東北向坡面之迎風地區，一般在坡度較陡之低矮丘陵，以大頭茶、恆春楊梅、虎皮楠、恆春石斑木為主。
*'''森林植物帶''' - 植物群最為複雜，也最原始性，尤其在一些以殼斗科為主之植群，在臺灣本島僅見於本地。並有罕見之莎草蕨、野生蝴蝶蘭等珍稀植物。

===海洋生態===
[[#_note-1|[2]]]

墾丁海域有黑潮流經，年水溫之變化在22到29度之間，且無大溪流沉積物排放影響，水質清澈，溫度適宜，故適合多種生物生長。由珊瑚所構成之富麗堂皇的海底皇宮、五彩繽紛的珊瑚礁魚類和各式各樣的海貝、藻類間形成絢爛瑰麗的海底景觀，茲舉有代表性的種類簡述如下：
*'''珊瑚''' - 珊瑚類是恒春半島海洋生態系中最重要的角色。珊瑚屬於腔腸動物，在外觀形態上可分為石珊瑚及軟珊瑚兩大類。石珊瑚具有堅硬的石灰質外骨骼，是建造珊瑚礁的主要種類。軟珊瑚則是僅有骨針，群體柔軟。因此在生態上亦可將珊瑚分成造礁珊瑚及非造礁珊瑚兩大類。根據調查本區計有236種以上的石珊瑚，軟珊瑚種類雖少但數量多，尤其是在後壁湖漁港至大咾鼓之間，及雷打石至貓鼻頭一帶沿海之海底，形形色色之軟珊瑚覆蓋面積極大，生長稠密，而構成美麗壯觀景象，不僅是在台灣海域僅有，在世界上也不多見。
*'''魚類''' - 目前在本公園之沿海，己發現珊瑚礁類約有1015種，沿海的魚類依其棲息環境之不同可分為：1、潮間帶魚類。2、亞潮帶珊瑚礁及底棲性魚類。3、沿岸及近海底棲性及洄游性魚類。前兩類即為一般所說的珊瑚礁魚類，多數具觀賞價值。第三類則為漁業主要漁獲對象，具經濟價值。如巴籠、烏尾冬、雨傘旗魚、鬼頭刀等。由於珊瑚之結構複雜，因此生活在其間之魚類及其它生物相均十分豐富，且大多有甚為鮮豔的色彩及美麗的花紋，在本公園常見之魚類有蓋刺魚、雀鯛、隆頭魚、粗皮鯛等，因其有美麗之花色及多樣體型，往往成為最佳的觀賞魚類。
*'''貝類''' - 本區內之貝類約有146種，分佈之區域於佳樂水一帶及蟳廣嘴至貓鼻頭延伸到後壁湖、墾丁、砂島一帶沿海，大多為腹足綱及斧足綱，少部份為多殼綱與掘足綱，除可供食用及觀賞外，尚可製成各類不同之飾品。但，近年來貝類採捕嚴重，應予適當保護。
*'''藻類''' - 本區有藻類約有134種，包括綠藻、藍綠藻、褐藻及紅藻，為潮間帶主要基礎生產者，以及多種海洋動物之餌料、棲息、繁殖的地方。因此海藻對沿海附近的生態系之平衡有重要的貢獻。沿岸的海藻不僅構成了優美的景觀，也是研習潮間帶生態系之最佳指標物。

===人文古蹟===
[[#_note-1|[2]]]
====人文遺產====
墾丁有許多而且值得珍惜的文化資產。目前發現的史前遺址計有六十餘處，其中以墾丁及鵝鑾鼻史前遺址最具代表性：
*'''墾丁史前遺址''' - 位於石牛溪東畔，於公元1903年由日本人宮本延人發現，其中多為石板棺，距今約四千餘年，為目前為止少數未經人為擾亂、保存良好的史前遺址。遺物中尚有細繩紋陶器，此為新石器時代一項重要的工藝發明。
*'''鵝鑾鼻史前遺址''' - 位於燈塔西北側之珊瑚礁及緩斜面上，民國四十五年首為林朝棨發現，七十年公園規劃時再度發現，距今約二千年到五千年，代表了舊石器時代的先陶文化，新石器時代的細繩紋文化。

====文化古蹟====
本區近代文化及古蹟均為豐富，其中以南仁山石板屋及鵝鑾鼻燈塔等地區，己劃入本國家公園，加以保存：
*'''南仁山石板屋''' - 位於南仁山腰近九棚灣處，為一土族舊社遺址，房屋以石板構建而成的，石屋分列為四排，約六十戶，今己傾圮。距今約七百年歷史，其建築格調類似今之排灣族。屋內有養豬遺跡，屋外有一座尚稱完整的祭台。
*'''鵝鑾鼻燈塔''' - 鵝鑾鼻海面為海程轉捩之處，下多暗礁有礙船隻航行，燈塔於光緒元年 (1875年) 興建，由英技師哈爾定策劃，清吳光亮、周有基監督，時經六年而於光緒七年完成，次年 (1882年) 啟用。迄今己有百年的歷史。其間歷經戰爭的破壞，民國三十九年整修，內設大型四等旋轉電燈，光度一百八十萬燭光，見距二十海浬，為航海重要指標。

===資料來源===
<references />